Nauka pływania

GRUPY WIEKOWE

4-8 lat

Zajęcia mają na celu oswojenie dzieci z wodą oraz naukę podstawowych ćwiczeń. Kursanci uczą się prawidłowej pracy nóg do stylu grzbietowego oraz dowolnego, zanurzania głowy pod wodę, poprawnego poślizgu na piersiach oraz plecach, wyławiania zabawek spod wody, skoków, a w dalszej kolejności samodzielnego utrzymywania się na wodzie.

Zajęcia prowadzone są w formie zabawy, w radosnej atmosferze z kolorowymi przyborami wypornościowymi, takimi jak makarony, deski, pływaki oraz maty do pływania i kolorowe zabawki.

GRUPY WIEKOWE

7-10 lat

Zajęcia mają na celu rozwinięcie dotychczas nabytych umiejętności oraz rozpoczęcie pracy nad prawidłową techniką pływania. Kursanci pracują nad doskonaleniem zarówno pracy nóg jak i rąk do trzech stylów pływackich: grzbietowego, dowolnego oraz klasycznego (popularnej „żabki”). Uczą się skakać do wody z różnych wysokości oraz skoków startowych (popularnie zwanych „na główkę”). Wyławiają przedmioty zanurzone na różnej głębokości, uczą się pływania pod wodą, a także rozwijają swoje zdolności koordynacyjne.

Zajęcia prowadzone są z lądu, w radosnej atmosferze, z użyciem makaronów, desek i zabawek do wyławiania.