Grupa Masters JK Team

Pan Żaba

Mastersi

Dla jednych udział w treningach to wyzwanie i ciężka praca w kierunku przygotowania się do zawodów pływackich, poprawienia ekonomiki ruchu oraz czasów na dystansach, dla innych to po prostu rutyna dnia codziennego, bez której nie potrafią żyć. Przepłynięcie kilku kilometrów po wielu godzinach spędzonych za biurkiem to spora ulga dla kręgosłupa i oraz redukcja napięcia mięśniowego. Wbrew pozorom ruch głęboko odpręża ciało, oczyszcza głowę i działa kojąco na spiete tkanki, co powoduje uczucie rozluźnienia.

Czym jest Grupa Masters JK Team?

Jest to grupa pływania sportowego dla osób dorosłych, powyżej 20 roku życia, które chcą doskonalić swoje umiejętności pływackie, poprawić kondycję fizyczną oraz przygotowują się do zawodów w ramach sekcji pływackiej dla dorosłych. Zajęcia prowadzone są w formie treningów i trwają 45-90 minut. Zawodnicy trenują i jeżdżą na zawody sportowe (dla chętnych, nie przymus!).

Kursanci doskonalą technikę sportową pływania 4 stylami oraz elementy techniczne takie jak skok startowy i nawrót oraz pływanie pod wodą. Budują swoją formę w oparciu w przygotowany plan treningowy. Poprawiają wytrzymałość, siłę oraz szybkość. A wszystko w atmosferze humoru oraz dobrej komunikacji z zawodnikiem. Zajęcia skierowane są dla pływających dorosłych.

Nasza misja i na co stawia Pan Żaba?

Profesjonalni trenerzy

Nasi instruktorzy to prawdziwi pasjonaci i specjaliści, którzy sport ten trenowali od najmłodszych lat.

Podejście do zajęć

Zajęcia prowadzone są z dużą dawką humoru oraz uśmiechem na twarzy, bo najlepsza jest nauka przez zabawę.

Małe grupy

Zajęcia prowadzone są w kilkuosobowych grupach. Przez to każdy zyskuje wystarczająco uwagi.

Doświadczenie

Działamy w branży pływackiej od kilkunastu lat. Znamy ten sport od podszewki. Jesteśmy zawodowcami.

Bezpieczne zajęcia

Lekcje odbywają się na najlepiej przygotowanych obiektach w Krakowie do nauki pływania.

Zajęcia bez presji

Presja nie jest dobrym kierunkiem. Do każdego przypadku podchodzimy indywidualnie i profesjonalnie.

Czego uczymy w grupie Masters?

W tej grupie szkolimy się przede wszystkim pod kątem startu w zawodach Masters, czyli dla wszystkich tych, którzy ukończyli przynajmniej dwudziesty rok życia. W naszych szeregach są byli zawodowi pływacy, wyszkoleni pływacy półprofesjonalni, a także amatorzy, którzy swoją ciężką pracą i zaangażowaniem doszli do etapu, na którym są w stanie konkurować z innymi podczas mitingów pływackich. Bierzemy udział w krajowych Pucharach, Mistrzostwach Polski, a także Europy! W zawodach na pływalniach oraz wodach otwartych. Czasem nawet najtwardsi „gracze” próbują ścigać się w zawodach z udziałem dzieci.

Mamy na swoim koncie wiele sukcesów, tytułów oraz medali, ale przede wszystkim satysfakcję z pokonywania własnych barier i dobrze wykonanej pracy. W naszych żyłach płynie po prostu chlor.

Gdzie pływa grupa Masters?

Trenujemy na pływalni w Kurdwanowie

Szkoła pływania Pan Żaba prowadzi zajęcia grupy Masters w jednej z profesjonalnych lokalizacji w Krakowie. Zajęcia odbywają się na profesjonalnie przygotowanej pływalni, zapewniającej komfortowe i bezpieczne warunki do zaawansowanych treningów i zwiększania umiejętności pływackich.

Jeśli potrafisz pływać czterema stylami, a pływanie to Twoja pasja – dołącz do naszej grupy!
Treningi odbywają się w poniedziałki o godz. 21.00-21.45 i czwartki o godz. 20-15-21.45 na pływalni w Kurdwanowie.

Zapisz się do profesjonalnego zespołu i zacznij pływać z Masters JK Team już teraz

Sprawdź nasz harmonogram i znajdź pływalnię odpowiednią dla siebie i zapisz się.

Dlaczego warto pływać?

Po pierwsze - bezpieczeństwo!

Szkoła pływania Pan Żaba prowadzi naukę pływania dla dzieci, ale prowadzimy także naukę pływania dla dorosłych w Krakowie.

Zapytacie czy warto umieć pływać? Ależ oczywiście! Pierwszą i najważniejszą zaleta tej umiejętności jest BEZPIECZEŃSTWO nad wodą. Spokojne wycieczki nad morze, jezioro czy basen, wakacje – bez strachu, że coś się stanie, bez obaw przed żywiołem, którym niewątpliwie jest woda. I fantastyczny relaks dla każdego. Umiejętność pływania może uratować życie Twoje lub czyjeś. Warto tym samym szlifować i doskonalić technikę pływania.

Pływanie rozwija wszystkie mięśnie, pomaga zredukować stres, wpływa na lepsze zasypianie, poprawia wydolność organizmu oraz regeneruje głowę. Aktywny odpoczynek poprawia samopoczucie lepiej niż tabletki, rozluźnia ciało, aktywizuje układ krążenia, układ oddechowy oraz zwiększa ruchomość układu kostno-stawowy, a także wspiera odporność organizmu, chroniąc przed infekcjami. Regularne pływanie poprawia kondycję i pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała.

Prowadzimy zajęcia z pływania aż w 4 lokalizacjach w Krakowie. Zajęcia odbywają się na profesjonalnie przygotowanych pływalniach, zapewniających komfortowe i bezpieczne warunki do nauki według ściśle zaplanowanych harmonogramów. Wszystko pod okiem doświadczonych trenerów i instruktorów pływania.

Często zadawane pytania i odpowiedzi

Jakie muszę mieć umiejętności, aby dołączyć do grupy Masters?

Obowiązuje umiejetność pływania 4 stylami na dystansie oraz skoków na główkę.

Czy muszę mieć doświadczenie zawodnicze, aby pływać w grupie Masters?

Nie, wystarczy umiejętność pływania czterema stylami na dystansie oraz otwartość do pracy i pokonywania swoich barier.

Jaki dystans przepływa grupa Masters na treningu?

W zależności od typu treningu oraz długości trwania treningu od 2-3,5 km

Czy wiek jest ograniczeniem do pływania w grupie Masters?

Nie, wystarczy mieć ukończone 20 lat. W górę nie ma ograniczeń, wystarczy, że kandydat jest w stanie sprostać trudom treningów

Jakiego sprzetu używa grupa Masters?

W treningu korzystamy z pomocy rurki czołowej, łapek i płetw. Pozostały sprzęt (np. deski, ósemki) zapewnia klub.

Czy trzeba jeździć na zawody, jeśli trenuje się w grupie Masters?

Nikogo nie zmuszamy do udziału w zawodach, ale reprezentacja klubu w rywalizacji Masters jest mile widziana.

Jaka jest miesięczna opłata za pływanie w grupie Masters?

Miesięczna opłata jest wyliczana w zależności od ilości treningów w danym miesiącu oraz ilości osób.

Czy zapewniacie licencję zawodniczą dla pływaka Masters?

Tak, jest możliwość wykupienia licencji zawodniczej